La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
C’è un problema che affligge un numero sempre più elevato di persone in Italia, ma anche in tutto il mondo, è il colesterolo, ovvero quella sostanza grassa che si trova nelle cellule del nostro corpo. La motivazione del suo valore così alto nel nostro sangue può essere dovuta a ragioni di tipo alimentare, che vuol … Leggi tutto
Il cioccolato è di sicuro l’alimento dolce che tutti amano, dai grandi ai piccini, da quello al latte a quello fondente, è certamente il momento di dolcezza a cui nessuno vuole rinunciare, anche se va mangiato con molta moderazione per evitare di assumere troppe calorie (soprattutto in quello al latte). Il cioccolato se fondente può … Leggi tutto
Bere almeno 2 litri di acqua al giorno è un consiglio che tutti i medici da sempre forniscono alle persone, perchè il corpo ha bisogno di essere sempre ben idratato, quindi è buona abitudine cominciare già dalle prime ore del giorno a bere acqua, meglio ancora se a stomaco vuoto. C’è poi bisogno di continuare … Leggi tutto
I rimedi della nonna ancora oggi sono dei toccasana, ma non solo, stanno diventando delle vere e proprie soluzioni in trend, sempre più utilizzati per ricevere benefici. Quando avevate mal di pancia, quante volte, bevevate acqua calda con alloro? Io praticamene sempre! Oltre a questo, il suo sapore è gustoso e dolce che non necessita … Leggi tutto
Cominciare un tipo di alimentazione decisamente più salutare rispetto al passato è un atteggiamento che sicuramente permette di poter avere un approccio con il cibo migliore e più sano. Non significa questo che ad andarci di mezzo siano alcuni alimenti da scartare per stare meglio e garantire benessere al proprio organismo. Ma è anche vero … Leggi tutto
E’ davvero possibile abbassare quelli che sono i livelli di glicemia nel nostro corpo grazie al latte di soia? Partiamo dal presupposto che per chi soffre di questo problema ed ha sempre bevuto latte intero o scremato potrebbe essere la giusta soluzioni, che risolve tantissimi problemi da non sottovalutare, sotto nessun punto di vista. Bere … Leggi tutto
Le sottilette sono molto impiegate in tutto il mondo, essendo sostanzialmente costituite basilarmente da varie tipologie di formaggio generalmente a pasta semi morbida, anche se sono spesso presenti vari ingredienti, che rendono questo prodotto maggiormente in grado di essere conservato prima della consumazione. Mangiare sottilette scadute quali rischi comporta per la salute? La sottiletta è … Leggi tutto
Il burro di arachidi ha un sapore vellutato e burroso. Viene usato per creare dolci ma è conosciuto sopratutto per completare un panino con la marmellata. Il burro di arachidi è salutare però solo quando viene consumato con parsimonia. Contiene in effetti molte proteine, ma d’altro canto è anche colmo di grassi insaturi, nocivi per … Leggi tutto
Vino e dieta non sembrano andare di pari passo ed effettivamente, guardando la composizione di questo alimento così diffuso culturalmente ed amatp. Eppure vari studi hanno evidenziato che alcune tipologie di ingredienti contenute in specifiche varianti di vino conbtengono elementi in grado anche di avere un enorme impatto sul peso dal punto di vista positivo. … Leggi tutto
Gli spaghetti rappresentano l’italianità ed il senso stretto della pasta nella sua forma probabilmente più iconica e diffusa, anche se la loro provenienza è molto probabilmente asiatica, adottata poi nella farina di grano duro proprio dal nostro paese. La cottura ed il tempo necessario costituisce qualcosa che deve essere rispettato in modo preciso, e che … Leggi tutto
