La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
A tutti è capitato almeno una volta, aprendo la dispensa di casa, di notare la presenza di alcuni alimenti scaduti. Si tratta di un’evenienza molto fastidiosa in quanto, mai come oggi, lo spreco di cibo e di soldi sono cose da evitare. Nel momento in cui ci si trova davanti a un cibo scaduto, è … Leggi tutto
Il diabete è una delle malattie sicuramente più iconicamente difficili da comprendere dal punto di vista personale pur essendo oramai conosciuta nelle sue forme di sintomo, effetti e cause. Spesso viene legata al concetto di malattia – cibo come idea di base anche se non è completamente vera. E’ però sicuramente vero che alcuni cibi … Leggi tutto
Le sottilette sono untipo di formaggio che piacciano a tutti grazie alla loro pasta morbida e saporita. Si tratta di formaggio fuso, piatto, a forma di squadrato. Sono così sottili da chiamarsi appunto sottilette. Le sottilette vengono mangiate per ogni occasione, dalla colazione, ad antipasti gustosi o da inserire nel burger. Le sottilette sono un … Leggi tutto
Spesso le persone tendono a comprare il burro d’arachidi come crema proteica, perché si pensa che esso sia ricco di proteine ma in realtà abbonda anche ingrassi, soprattutto buoni. Per tale motivo sono molte le credenze su questo tipo di crema. In realtà, possiamo affermare che consumarne un cucchiaio prima di andare a dormire può … Leggi tutto
Il vino rosso è una bevanda molto antica, che gli antichi romani e i greci adoravano bere durante qualsiasi momento della loro giornata. Se si beve con molta moderazione, in quanto si tratta di alcool e con questo non si scherza, i nutrimenti che contiene possono comportare alcuni benefici, come il mantenimento della glicemia a … Leggi tutto
Un bello piatto di spaghetti è la soluzione a tutti i mali. Puoi avere il frigorifero vuoto, ma troverai sempre una confezione di pasta dentro la tua dispensa. E chi, per lo più da giocane, dopo una serata passata fuori o in discoteca si preparava insieme agli amici un bel piatto di spaghetti, aglio, olio … Leggi tutto
Il tonno in scatola è uno degli alimenti più comuni sulla tavola degli italiani. In effetti, sono davvero tanti coloro che utilizzano il tonno in scatola in svariate ricette. Quest’ingrediente, oltre ad avere un buon sapore, viene preferito perché particolarmente facile e veloce da preparare. Comunque, in molti sottovalutano un problema comune. Quale? Ebbene, si … Leggi tutto
Il diabete è un condizione di salute molto delicata e particolare. Chi soffre di questa patologia non ha un buon sistema funzionale di contenimento di zuccheri. Questo perché non vengono eliminati e processati correttamente gli zuccheri che vengono assunti, causando un’iperglicemia e anche degli scompensi dei livelli di glicemia nel sangue. E’ ovvio constatare che … Leggi tutto
La liquirizia è un tipo di pianta erbacea i cui principi attivi sono costituiti da saponine triterpeniche ovvero un insieme di glicirrizina, flavonoidi e isoflavonoidi, triterpeni ed anche stiroli oltre ad altre svariate sostanze caratterizzate da un particolare sapore amaro. Il nome di questa pianta deriva da un parola greca che vuol dire “dolce” mentre … Leggi tutto
Se ami impreziosire le tue pietanze ricorrendo ai condimenti naturali avrai sicuramente sentito parlare del timo. Ci riferiamo ad una pianta aromatica che può essere utilizzata in diversi contesti e che molte persone scelgono proprio perché riesce a dare un tocco di sapore in più a moltissime ricette e portate di alta cucina. Ovviamente poter … Leggi tutto
