Dieta chetogenica: ecco cosa mangiare

Partiamo dal presupposto che la dieta chetogenica è un regime alimentare ad alto contenuto di grassi con moderate proteine e un basso numero di carboidrati. Lo scopo è quello di indurre uno stato di chetosi in modo che il corpo brucia dei grassi e che si possa ottimizzare l’energia con i carboidrati. Per capirci ancora … Leggi tutto

Colesterolo alto: ecco cosa mangiare immediatamente

Cosa mangiare in caso di colesterolo alto: è uno dei fattori e valori di cui tenere maggiormente in considerazione, perchè il colesterolo in senso generale non va considerato come un elemento negativo ma anche importantissimo per il nostro organismo, però valori squilibrati causano ovviamente una serie di problemi anche molto seri che possono impattare molto … Leggi tutto

Allerta diarrea: ecco cosa mangiare per risolvere il problema

La diarrea è ovviamente qualcosa che trova un legame con l’alimentazione, condizione che porta nella maggior parte dei casi ad aver effettuato qualche errore nella nostra dieta, e che allo stesso modo, magari dietro consiglio medico può essere risolta e quindi “migliorata” nella sua forma sempre attraverso il cibo, scegliendo però quello giusto. Cosa mangiare … Leggi tutto